¿Estas bebiendo agua?

¡Sabías que una gran cantidad de problemas de salud podrían ser evitados si tan solo estuviéramos suficientemente hidratados? Nos hemos acostumbrado a vivir en el límite de la deshidratación, lo cual provoca que nuestro cuerpo esté en alarma constante y se sobre esfuerce para compensar la falta del vital líquido.

La industria de la alimentación nos ha hecho creer que cualquier líquido que tomemos es bueno para nosotros, sobre todo si viene embotellado y con ingredientes añadidos.